Surf, équilibre et santé - 2023
La santé psychique, sociale et physique
2023, le séjour « Surf, équilibre et santé avait pour thème
principal la santé psychique, sociale et physique. Lors de cet accompagnement et des séjours d’été, nous avons observé que l’état de santé des jeunes était préoccupant. De plus, nombre d’entre eux étaient sujets à la dépression, aux phobies, aux troubles anxieux et à un manque de confiance important les rendant particulièrement sujets aux influences venant de l’extérieur, rendant difficile la relation aux autres, la construction d’un projet professionnel et un engagement citoyen.
Nous sommes partis de la conviction que prendre soin de son corps, de son esprit et de ses émotions est un engagement ayant des répercussions positives sur l’individu ainsi que sur la société dans laquelle il vit.
Les ateliers pratiques mobilisent différents niveaux de compétences :
- Le débat en philosophie et en sociologie, pour développer la capacité d’analyse et d’écoute, de soi et de l’autre ;
- Le chant et la musique, pour développer l’expression et la libération des émotions ;
- Le surf, pratique sportive ;
- La sensibilisation à l’écologie, pour se connecter à son corps et à l’environnement qui nous entoure.
“La non-écoute de soi mène tôt ou tard au non-respect de l’autre”.
Thomas d’Ansembourg,
Thérapeute et formateur Communication
“Plus je me connais et me comprends, plus je suis à même de connaître l’autre et de le comprendre ; plus je me respecte profondément, plus je témoigne du respect et
reçois des témoignages de respect ; plus je développe la capacité d’être clair et bienveillant avec moi-même, plus je deviens à même d’être présent aux autres avec clarté et bienveillance.”